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Liebe Leserinnen und Leser, dieses Buch möchte Senioren dabei unterstützen, jeden Tag genügend Selbstfürsorge zu betreiben。 Die ersten Kapitel dienen Ihnen dazu, sich selbst ausführlich zuhinterfragen und dabei zu überprüfen, in welchen Bereichen Ihres Lebens Sie noch ausreichend auf sich achten, für sich selbst ausführlich zuhinterfragen und dabei zu überprüfen
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