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Spesso non riusciamo a dimagrire in modo duraturo perché ci imponiamo Diete drastiche, con pesanti sacrifrici e rinunce a tavola.Il segreto per perdere i chili e non riprenderli è invece adottare semplici abitudini quotidiane, facili accorgimenti che, seguiti costantemente,servono a ritrovare la linea ea mantenerla.In questo libro abbiamo raccolto 100 “trucchi” per dimagrire senza fatica。
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