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使用優惠券代碼的所有訂單可享受 65% 的折扣 悉尼營養師 Jaime Rose Chambers 是“16:8”禁食飲食（即每天 16 小時內連續禁食 24 小時）的擁護者，此前他告訴 9Coach，這種方法可以“毫不費力地減肥”。 “現在已經很確定的是，在某種程度上禁食確實對我們的健康有益，但科學是......

全場促銷50％優惠 只要您保持在維持熱量需求以下（如果您想減肥），您就可以吃任何您喜歡的東西。 因此，如果每天 2500 卡路里的攝入量能讓您保持目前的體重，那麼請確保您的攝入量比平時少 500 卡路里……

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額外95％折扣 每日方法通常遵循 16/8 或 18/6 規則。 這意味著每天在 6 至 8 小時內定期吃健康食物，然後在剩下的 16 至 18 小時內禁食。 這是發現...

使用優惠券所有訂單可享受 25% 的折扣 間歇性禁食適合任何生活方式。 這很簡單，也很容易做到。 如果您是間歇性禁食趨勢的新手，那麼您可能會感到困惑，不知道從哪裡開始或如何開始。 就像我說的，這很簡單，請允許我解釋一下。 開始禁食時間的最簡單方法是晚上睡覺，早上醒來，第一件事就是喝一杯水。 沒有食物給一個...

全場優惠券代碼可享受45％的折扣 在禁食法，我們的目標是幫助人們減肥並改善代謝健康。 但這只有在您信任的情況下才會發生。 為了確保我們盡可能做到最好，我們與 Trustpilot（消費者評論方面的行業標準）合作，從禁食法社區收集反饋。

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使用優惠券購買所有商品可享受 65% 的折扣 禁食專家、腎髒病專家、《禁食完整指南》一書的作者、醫學博士Jason Fung 解釋說，間歇性禁食會提高生長激素水平並降低胰島素水平，這兩者都有助於燃燒更多脂肪。

立即享受70％的折扣 不。要減肥，您必須存在熱量不足。 沒有任何特殊的飲食可以違反這一規則，除非它可以反駁科學。 間歇性禁食對某些人有效的唯一原因是它限制了......

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10折扣您的訂單 不久前，禁食主要是出於醫療或宗教原因。 現在，營養師告訴 Coach，這是他們最常被問到的營養問題。這種做法有多種形式：間歇性禁食，每週一到兩天減少食物攝入量（例如 5:2 飲食） ，或隔日； 定期禁食，一次可能持續幾天； 禁食...

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全場90折扣 研究表明，間歇性禁食可以使血糖降低 3% 至 6%，並使空腹胰島素降低多達 31%。 胰島素的大幅下降可能會降低患糖尿病的風險。 間歇性禁食（特別是 5:2 飲食）還可以通過降低甘油三酯來防止出現心臟問題。

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