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享受75%的在線訂單優惠 由專業人士設計並經過最高水準的戰鬥測試。 教練和培訓師的繼續教育。 踏出成為力量運動員教練的第一步。 Power ATHLETE 由擁有 10 年 NFL 經驗的老將約翰·韋爾伯恩 (John Welbourn) 創立,是提供以目標為導向的表現計劃的世界領導者。
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在線下單立省55% 這項運動旨在增強您的爆發力和力量,為您在足球場上提供幫助。 這是一項為期三天的全身運動——週一、週三和週五。 開始運動前,您應該先熱身 5 分鐘,然後伸展 10 分鐘。 每次伸展運動至少維持 1 分鐘。
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使用折扣可獲得75%的折扣 肘袖。 腰帶。 EliteFTS Darkside 13 毫米。 先鋒切割 13 毫米 P3 PB。 優質 13 毫米 P2 PB。 優質 13 毫米 P2 控制桿。 優質 6.5 毫米 P2 PB。 老派 6.5 毫米 PB。 長凳腰帶。
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使用促銷代碼可獲得45%的折扣 鍛鍊描述。 這項休賽期足球訓練旨在增強您的力量和爆發力,讓您在足球場上保持優勢。 它適合以前做過一些輕重量訓練的人。 運動每週兩次吃肌肉群。 有 2 個基本例程,您每週需要執行兩次。
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訂單減70% Footballstrengthprogram.com。 烤架統治| 答:Gridiron Domination 是一套完整的足球員和教練休賽期訓練系統。 它是由埃利奧特·赫爾斯(Elliott Hulse)和克里斯·巴納德(Chris Barnard)兩位前球員和世界著名教練開發的。 它旨在透過增加殘酷的力量和驚人的速度來培養全面平衡的運動員...
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全站立減45% 「在 NFL 30 多年的執教生涯中,我非常重視了解職業領域的最新進展。 《足球力量訓練》提供了必要的關鍵,因此您可以在製定出色的計劃時做到同樣的事情。在本書中,您將找到提高運動員表現所需的所有練習和訓練。
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全場80折扣 鍛鍊描述。 這項運動的目的是在 10 週內盡可能增加您的肌肉質量。 該計劃每週一次,主要使用大重量的複合練習來鍛鍊每個肌肉群。 您將進行為期 4 天的分批訓練,週三和週末休息。 為了充分利用這個計劃,你需要吃很多。
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使用折扣可獲得55%的折扣 T NATION - 最好的肌力訓練和健美文章、運動和補充劑,幫助您變得更大、更強、更瘦!
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僅今天優惠70% 戰術體能訓練計畫。 泡沫軸滾壓/按摩。 一定要對某些部位(如臀部、股四頭肌、腿筋、背闊肌和肩膀)進行幾分鐘的泡沫軸滾動或簡單的按摩。 動態熱身/伸展。 每次培訓課程之前將執行以下操作。
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享受15%的促銷 該程式。 這是一個可供參考的範例程式。 我們將結合低強度、高強度的訓練來增強力量,並結合爆發力、基於表現的訓練來增強您的力量、運動能力和肌肉纖維的募集。 為了結束你的鍛煉,你將進行更高次數、以增肌為重點的鍛煉,以最大限度地促進肌肉生長。
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使用優惠券代碼可享受65%的折扣 又到了一年中春季舞會結束的時候,您要為整個夏天的健康和身體健康負責。 很多時候,你獨自一人,沒有任何程序,所以你在當地雜貨店的雜誌島尋找帶有最新程序的肌肉雜誌,以幫助你在秋季將你的遊戲提升到一個新的水平。
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節省高達30%的所有訂單 壺鈴腹部鍛煉:12 週進展以增強核心力量。 建立一個強大而堅固的核心,以提高運動能力和完整的體格! 這項為期 3 天的鍛煉旨在通過 4 項練習幫助您增強核心力量。 16.7K 閱讀 4 條評論。 查看鍛煉。
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使用折扣碼可獲得75%的折扣 肌肉鍛鍊。 我們的鍛鍊資料庫有數百個專為增強肌肉而設計的免費鍛鍊計畫。 這些運動由健身專家創建,並附帶可免費下載的 PDF,您可以在訓練時參考。 使用下面的篩選器找到最適合您的目標、訓練經驗和設備使用的運動方式。
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所有訂單立減30% 史蒂芬妮·西亞雷利 (Stephanie Ciarelli) 和托尼·西亞雷利 (Tony Ciarelli) 出生於 1954 年,出生日期相差兩天。這對夫婦於 60 月共同慶祝了 XNUMX 歲生日。 事實證明,這對西亞雷利一家來說是一場驚喜派對。
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購買立減75% 以下提供的鍛鍊分組從熱身開始,然後是核心強化練習、增強式訓練以增加你的爆發力,最後是主要舉重。 我們「超集」所有電梯——在電子表格中,這用顏色表示。 下圖顯示了一般組數 x 重複次數,但重量由您的最大重量決定。
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最高減30%的所有訂單 30 天軍事運動員訓練入門。 每個舉重訓練日將從包含 2 個練習的階梯法超組開始。 一項練習的次數會增加,而另一項練習的次數會減少,直到您完成階梯為止。 例如:在進行引體向上時,您將做 10 次,然後進行一組臂屈伸…
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使用折扣享受85%的折扣 美國體能協會 (NSCA) 是運動體能領域的世界領先組織。利用力量訓練和體能、運動科學、表現研究、教育和運動醫學領域最受認可的專業人士的資源和專業知識, NSCA 是世界上值得信賴的知識和培訓指南來源.....
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憑此優惠券立享 65% 的折扣 肌酸:運動後隨餐服用 5 克。 休息日隨第一餐服用 5 克。 亮氨酸:運動後立即服用 5 克。 支鏈胺基酸:起床時服用 5-10 克,運動時喝 5-10 克。 運動前:訓練前約 30-45 分鐘服用一份。
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任意訂單立減20% S&C 運動訓練方法#4:推/拉/攜帶。 許多運動員需要在休賽期增加體重和力量,而最好的方法就是拿起重物並行走、推、拉或搬運它們。 它會刺激中樞神經系統,使肌肉迅速生長。
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全場折扣75% 嘿,是的,這本書是由 NSCA 的多位力量教練編寫的。 它很好地解釋了專門針對足球的力量訓練,甚至深入研究了不同位置的不同訓練以及為什麼它是必要的。
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立即購買立減40% 我們提供 7 個版本的白金模板。 它們都包含相同的 Platinum 功能,但差異在於佈局。 此外,每個模板都包含第二個 VBT 版本,這是一個為期 2 週的變體,與基於速度的訓練和節奏/三相工作相容!
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每次購買可享受70%的折扣 主宰方法:類似 No 的肌力訓練計畫。 Physiqz 8 天前 所有課程>>。 它由Juggernaut Training Systems 的Chad Wesley Smith 開發,結合了多種來源:Jim Wendler 著名的5/3/1、Doug Young(一位傳奇舉重運動員,在1970 世紀XNUMX 年代擁有多個世界冠軍)的訓練風格以及簡單的攔阻訓練分期。
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使用優惠券享受35%的折扣 ATW 這些字母雖然很小,但很醒目,但集中在每個阿茲特克足球員的灰色運動衫的背面。 這是力量教練亞當霍爾 (Adam Hall) 的座右銘的縮寫…
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立即購買可享25%的折扣 未正確兌換的優惠券將作廢並保留。 明確禁止複製本優惠券 [任何其他使用均構成詐欺。] 郵寄至 Watkins Incorporated, CMS Department 18570, 1 ...
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立即訂購可享受額外20%的折扣 82 年31 月1993 日,第XNUMX 屆超級盃比賽期間,布法羅比爾隊的唐畢比(XNUMX 歲)追趕達拉斯牛仔隊的萊昂·萊特。在查德倫州立大學打球的畢比在比賽前搶走了萊特的球權。
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立即購買,即刻享受25%的折扣 對於那些尋求更高水準培訓知識的人來說,這是一本很棒的書。購買這本書時,不要指望能得到為你安排的鍛煉計劃(當天的臥推、當天的深蹲等)。Bompa 和 Haff 專門在本文中解釋了訓練計劃中分期的內容和原因。
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所有訂單立減55% Ido Portal 鍛鍊 DVD | EOUA 部落格 - eouaiib.com。發佈時間:(52 年前)18 年 2018 月 XNUMX 日 · 圖片:Ido Portal Workout Dvd。 Ido門戶鍛鍊戰鬥訓練肌肉瘋狂你ido門戶運動訓練身體基礎知識長壽的秘密沒有健身房鍛煉方法獲得巔峰形狀專家提示ido門戶的運動x如何改變了我對健身的看法。
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